無理なダイエットによる最大の損失は、
「自分のことで精一杯で、周囲への配慮、優しさの欠如により、
大切な人間関係、友人関係、家族関係を失う。」

ということかもしれません。

食べないと、食への執着がものすごくなります。
もう、24時間食欲に支配され、食欲に打ち勝つための
闘いで精一杯なのです。

そのため、精神、神経はクタクタになり、
自分のことをするだけで精一杯になります。

大切な家族、友達、恋人のことは考えてあげたくても
それができない。

会話をしていても、上の空で、相手が何を言ったか
覚えていない。ちょっとしたことですぐに切れてしまう。
神経がいつもピリピリしている。

こういう状況が続くと、家族や恋人との間に亀裂が
入ったり、友達や知人との関係が疎遠になったりします。

辛いのは、大切な人たちから批判の目で
見られることでしょう。

ダイエットを始めるまでは良かった兄弟、
姉妹仲がダイエットのおかげで険悪になってしまった
という例をよくききます。

「食べる」ダイエットで食事をしっかり
摂り始めると、痩せられるだけでなく、
自分の心に余裕ができ、

自分の大切な人たちに心から優しくできる
それがとても嬉しい・・・無料ダイエット講座の
読者の方々からよくきく感想です。 


--- 食べても太らないシリーズ ---

■ 食べてやせる方法

■ ダイエットとむくみの関係

■ 太らない食べ物とは・・・

■ ギャル曽根、痩せの大食いの謎

■ 痩せさせてくれる細胞の話

■ 過食症を治すコツとは

■ 過食嘔吐--治療の近道



➡ カッコよく食べて、痩せる方法 はじめに戻る