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骨粗鬆症

これはカルシウムをはじめ、必要な栄養が
不足したことが原因で起こりますが、無月経が
重なると、さらに度合いがひどくなります。

20代なのにの部分は70代ということも
実際にかなり見られるようです。

70代になって骨折すると骨がつながらずに
寝たきりになる確率がかなり高いため、
年をとってからの骨折は要注意なんです。

20代の若さでそうなってしまうと、
あとは恐ろしい限りですね。

それから、今は骨粗鬆が進行していなくても、
食事制限ダイエットを続ける場合は、

すでに骨密度が大きく低下しているでしょうから、
あなたが50代くらいなるとで、骨が70代、
80代のものになっているかもしれません。

では、70代になった頃には???

考えただけでも背筋がゾッとします。

骨は年齢とともに、食べても食べても作られ
にくくなるので、若いうちに作っておく必要が
あります。

このように、骨に関しては、
あとでどうにかしようと思っても、
取り返しのつかない面もあるのです。

10代ー20代で丈夫な骨を作っておかない
限り、高齢に達したときに、非常に危ない状態に
なるでしょう。


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