無月経(生理の停止)

これは無理な食事制限ダイエットを実践する場合に
よくみられます。または運動のしすぎにより
体の脂肪細胞が少なくなりすぎた場合です。

最初は煩わしい月1度の生理がなくなって
あなたは内心喜んでいるかもしれません。

でも、そんな喜びに浸っている場合ではないのですよ。

大変なことなのです。

●1.長い間生理が止まると、たとえ10代、
20代であっても、体が一部中年、あるいは
70代のものになってしまうのです。

●2.中年になって太りやすくなるのは、閉経による
女性ホルモンの減少が原因ですが、

若くして生理が止まると、これが若くして起きてしまう
可能性も高くなります。そうすると、当然、痩せにくく
なってしまいます。

そして、軽く考えるとあとで大変なのですが、
一度長い間止まった生理を戻すのはかなり時間が
かかります。

数年かそれ以上かかるのは稀なことではないようです。

将来赤ちゃんが欲しいと思ったときに、
それから5年も、10年も待たなければ
ならないかもしれません。

あるいは不妊という事態も起こります。


--- 食べても太らないシリーズ ---

■ 食べてやせる方法

■ ダイエットとむくみの関係

■ 太らない食べ物とは・・・

■ ギャル曽根、痩せの大食いの謎

■ 痩せさせてくれる細胞の話

■ 過食症を治すコツとは

■ 過食嘔吐--治療の近道



➡ カッコよく食べて、痩せる方法 はじめに戻る