ダイエットと心


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食べても痩せる方法はいくつかあります。痩せる体質作り、痩せる生活習慣、痩せる食べ物選びなどなど。太るからといって、お米、ご飯を我慢していませんか?たしかに食べないと最初だけ痩せます。でも、太る体質を作ってるだけなんですよ。


カテゴリー:ダイエットと心

無理なダイエットによる最大の損失は、
「自分のことで精一杯で、周囲への配慮、優しさの欠如により、
大切な人間関係、友人関係、家族関係を失う。」 続きを読む »



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